Wenn der Körper die Notbremse zieht
Burnout – ausgebrannt sein – ist ein „neumodisches“ Phänomen unserer Zeit. Eine totale Erschöpfung auf seelischer und körperlichen Ebene. Nach Jahrelanger Überbeanspruchung von Körper und Seele kommen Betroffene plötzlich an einen Punkt, an dem garnichts mehr geht. Der Akku ist komplett leer.
Ein Burnout ist kein reines Manangerphänomen. Im Gegenteil. Besonders betroffen von einem Burnout sind Menschen, die sich durch Ihre Arbeit definieren und sich über Jahre aufopfern. Z.b. Krankenpflegepersonal, Lehrer, Sportler, Seelsorger, pflegende Angehörige, Paare, die sich seit Jahren in Kinderwunschbehandlung befinden, bis hin zur Hausfrau und Mutter. Jeder kann betroffen sein. Sie geben viel, ernten aber nur sehr wenig Anerkennung, Lob oder Bestätigung.
Bei einem Burnout handelt sich nicht um eine psychische Erkrankung, sondern um einen Zusammenbruch auf körperlicher und seelischer Ebene.
HÄUFIGE ANZEICHEN FÜR BURNOUT:
Lustlosigkeit, Gereiztheit, schlechte Laune
Ängste z.B. den Anforderungen nicht mehr gewachsen zu sein
Versagensängste
Nicht mehr mit Termin oder Zeitdruck zurecht kommen können
Chronisches mangelndes Interesse
Permanente Müdigkeit, Mattigkeit, Erschöpfung und Kraftlosigkeit
Schlafstörungen: Einschlaf – Durchschlafstörungen, Ausschlafstörungen
Gedächtnis- und Konzentrationsstörungen
Depressionen
Panikattacken und Angstzustände
Permanentes Weinen
Stimmungsschwankungen
Man fühlt sich unverstanden
Völlige Handlungsunfähigkeit (Der Gang in die Küche ist völlig unmöglich zu bewältigen)
Körperliche Symptome können da sehr vielfältig sein: Schmerzen: Kopf, Rücken, Magen – Darm Beschwerden, Infektanfälligkeit, Hörstörungen (Tinnitus, Hörsturz)
Typisch für ein Burnout ist
Völlige soziale Rückzug von Kollegen, Freunden und auch der eigenen Familie (Ehepartner, Kinder)
Sofortige Besserung im Urlaub, sofortige Verschlechterung ab dem 1. Arbeitstag / Alltag (Depressionen werden auch im Urlaub nicht besser.)
Das Gefühl im Hamsterrad zu stecken
Körperliche Ursachen
Hohe Alltagsbelastung
Fehlende Entgiftung
Hoher Verlust an Vitalstoffen
Hormonelles Ungleichgewicht
Ungesunder Lebensstil: Rauchen, Alkohol, wenig und schlechter Schlaf, unregelmäßige und ungesunde Ernährung
Diese körperlichen Ursachen sind bei den meisten Burnout betroffenen zu finden.
Persönlichkeitsfaktoren
Nur im Zusammenspiel zwischen körperlichen und seelischen Aspekten kommt man den Folgekrankheiten auf den Grund.
Psychische Ursachen
Nur wenn der gesamte Mensch auf diese vielfältige Art und Weise (Multimodal) und individuell betrachtet wird, und die Behandlungsansätze ganzheitlich gewählt werden, kann ein Dauerhafter Genesungsprozess in Gang kommen.
Die neue Volkskrankheit durch Fremdbestimmung – Die unterschätzte Volkskrankheit „Das Mama-Burnout“
Es häufen sich die Fälle von stressbelasteten Frauen und Müttern, immer im Versuch ihrem oder dem gesellschaftliche Idealbild zu entsprechen:
und nicht zu vergessen
Erschreckend hoch ist die Anzahl von Betroffenen ebenso wie das Schweigen über Verzweiflung, Frust und Ängste die so eine Fremdbestimmung mit sich bringt.
Behandlungspakete
Burnout Paket
Basis 199€ / Monat
Behandlungsplan
2 Termine zur Behandlung a 50 MIn
(Burnout Behandlung, Akupunktur, Wärmeanwendung)
Beratung / Coaching
Burnout Paket
Intensiv 380€ / Monat
Behandlungsplan + Ernährungsempfehlung
4 Termine zur Behandlung a 50 Min
(Burnout Behandlung, Akupunktur, Wärmeanwendung)
Beratung / Coaching
Burnout Paket
Extra 1500€
Anamnese
Kinesiologische Austestung / Psychokinesiologie
Labor: Darm, Hormonspeichel, Mineralstoffanalyse
Behandlungsplan + Medikamentenplan
Ernährungsempfehlung
4 Termine zur Behandlung a 50 Min
(Burnout Behandlung, Akupunktur, Wärmeanwendung)
Beratung / Coaching
*Das Burnout Paket Basis & Intensiv setzt eine Anamnese als Ersttermin voraus